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减脂土豆泥

减脂土豆泥的做法

1张图片

“控制热量迈开腿！”

食材明细

主料

洋葱四分之一个
火腿肠 半根
土豆 1个
胡萝卜 三分之一
生菜适量
玉米粒 一小碗

辅料

盐适量
蔬菜精 适量

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

减脂土豆泥的做法步骤

1
煮土豆，熟了压成泥；
2
洋葱、胡萝卜（可选：生菜、火腿肠）切碎；
3
热锅，放少许油，放入上一步各种“碎”和熟玉米粒，加入盐和蔬菜精翻炒一小会儿，倒入土豆泥拌匀，盛出，哦啦！

来自美食天下 catgalaxy 的作品

使用的厨具：平底锅

所属分类：小吃

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