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银耳木瓜红枣牛奶甜品

蝶小凤
银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法

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食材明细

主料
辅料

木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤

  • 银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤：1
    1
    银耳半边泡发放入锅内加入红枣适量水
  • 银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤：2
    2
    木瓜半边切成小块备用（选择木瓜不要选择太熟太软的容易煮烂）
  • 银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤：3
    3
    把放好的银耳红枣大火煮开锅盖焖10分钟揭盖在加入适量冰糖和备用木瓜锅盖焖煮10分钟即可
  • 银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤：4
    4
    煮好会很烫可以加入适量纯牛奶直接食用
  • 银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤：5
    5
    也可以不加牛奶食用是两种不同的味道很赞哦。（夏天可以放入冰箱冰镇后饮用口感佳）

小窍门

木瓜有健脾消食的功效：可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
来自 美食天下 蝶小凤 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 甜品  

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