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杂粮粥

杂粮粥的做法

1张图片

“多吃杂粮。身体棒！早上来碗养身粥”

食材明细

主料

花豆适量
黑米适量
花生适量
大芸豆 适量
梗米适量
红枣适量

辅料

芝麻适量

清淡口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度

杂粮粥的做法步骤

1
把各种粮食，淘好，提前泡一夜
2
砂锅放多水。倒入泡好的粮食，大火煮沸
3
大火烧开后，小火焖煮。煮至米开，豆烂。关火焖下。
4
可以吃了。

来自美食天下懒懒乖乖的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：粥

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