“当归可以补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。

二者炖汤润肺补肾，泽肌悦面。”

主料

• 盐 适量
• 当归 15g
• 牛蒡 150g
• 牛尾 一根
• 生姜 10g
• 大葱 1根

辅料

• 枸杞 10g