“苦菊中含有蛋白质，膳食纤维较高，并且含有较高的维生素c,经常食用苦菊可增强机体免疫力，促进大脑机能。
茶树菇具有美容降压，利尿渗湿，增强机体免疫力的功效。”

主料

• 苦菊 一棵
• 茶树菇罐头 一瓶

辅料

• 糖 一勺
• 盐 一匙