客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置：美食天下 > 菜谱 > 凉菜 西餐

藜麦鲜虾蔬菜沙拉

五台山礼麦藜麦
藜麦鲜虾蔬菜沙拉的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料

藜麦鲜虾蔬菜沙拉的做法步骤

  • 1
    先将藜麦用流动的水冲洗片刻。
  • 2
    锅中放入三杯水，水滚开后放入一杯藜麦，小火滚15分钟。捞出放入保鲜盒中。煮熟的藜麦可放入冰箱冷藏3-4四天，食用时用微波加热一下即可。
  • 3
    将蔬菜类的东东全部切丁，紫甘蓝用手撕碎。
  • 4
    鲜虾蒸熟或者煮熟。去皮去背线。
  • 5
    将蔬菜大虾放入一容器中，一次放入葱碎，姜末，一勺牛奶，挤入柠檬数滴。
  • 6
    放入蒸熟的藜麦，倒入核桃油（或者橄榄油）搅拌均匀。
  • 7
    最后加一小勺醋和适量的盐，搅拌均匀。
来自 美食天下 五台山礼麦藜麦 的作品
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 凉菜   西餐  

你可能还喜欢

更多
凉菜 西餐

热门专题

更多
炸茄盒 蒜苔炒肉 鲜肉月饼 酱爆鱿鱼 鸡蛋吐司 盘丝饼 海米冬瓜 豆沙一口酥 私房红烧肉 十三香小龙虾 卤煮花生 奶油南瓜汤 清蒸蟹 椒盐基围虾 宋嫂鱼羹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹