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红豆薏米粥

红豆薏米粥的做法

2张图片

“这个粥的作用是去湿气，但不要一次吃太多，小孩宜吃”

食材明细

主料

红豆 150g
薏米 150g
红枣 50g
冰糖适量

辅料

冰糖 20g

甜味口味
煮工艺
数小时耗时
高级难度

红豆薏米粥的做法步骤

1
将红豆和薏米泡12个小时以上
2
泡好后连同水一并倒入砂锅中
3
加入适量冰糖
4
适量红枣
5
大火烧开转文火煮两个小时即可

小窍门

营养主要在汤中，可以当粥和也可以当茶饮

来自美食天下筱影呀的作品

使用的厨具：砂锅

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