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“魔芋可以切丁和米饭一起煮饭,也可以做汤、下火锅,能够减少淀粉糖的转化和摄入(在日本上学时,电视上看到的)。”
山药肉片汤
酸汤酥肉
减脂虾仁白菜豆腐汤
平菇鸡蛋汤
蛋饺粉丝丝瓜汤
山药玉米乌鸡汤
冬瓜排骨汤
冬瓜玉米大骨汤
夏季养生汤
冬瓜老鸭汤
丝瓜口蘑汤
煲鸡汤