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除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法

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口感:
汤味鲜浓,清新可口。

功效:
除痘祛斑。海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。常喝此汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

食材明细

主料
辅料

玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤

  • 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:1
    1
    绿豆用清水泡30分钟,沥干水分备用。
  • 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:2
    2
    海带切丝备用。
  • 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:3
    3
    将海带、杏仁、绿豆放入锅中。
  • 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:4
    4
    加入适量清水煮至绿豆和海带软烂。
  • 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:5
    5
    加入干玫瑰花略煮,即可关火。
  • 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:6
    6
    最后加入红糖调味即可。
来自 美食天下 浓咖啡淡心情 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 甜品   家常菜   汤羹   下午茶   夏季食谱   午餐  

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