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胡萝卜甜菜根沙拉的做法

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甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质,是补血的天然营养品。它的吃法多样,最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉,就这么简单!

食材明细

主料
辅料

胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤

  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:1
    1
    材料
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:2
    2
    花生放烤箱180度烤8分钟,然后去衣
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:3
    3
    甜菜根去皮切成丝
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:4
    4
    胡萝卜去皮切丝;香菜切段
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:5
    5
    蒜拍碎,入碗中加熟白芝麻、醋、黑胡椒粉、盐,淋入热油
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:6
    6
    甜菜根丝、胡萝卜丝和花生拌匀拌匀,倒入料汁
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:7
    7
    再加入香菜段一起拌均匀就好了
来自 美食天下 緣豆兒 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜   夏季食谱   午餐   晚餐  

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