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“苹果富含丰富的维生素、磷元素和铁元素,所含营养全面,又易被人体吸收。柚子性温和,具有助消化、止咳平喘的作用,还能健胃和有利于伤口愈合。”
香菇青菜粥
虾仁芹菜粥
生滚鱼片粥
皮蛋瘦肉粥
南瓜小米粥
枸杞山药小米粥
奶香玉米燕麦粥
小米核桃粥
黑燕麦紫薯粥
银耳紫薯糯米羹
冬瓜薏米粥
燕麦南瓜小米粥