“这么冷的天气，熬一锅热乎乎的腊八粥，唯独不是一种幸福的享受！腊八节，俗称“腊八”，汉族传统节日，民间流传着吃“腊八粥”，泡腊八蒜（有的地方是“腊八饭”）的风俗。在河南等地，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。”

主料

• 糯米 一勺
• 紫薯米 一勺
• 黑香米 一勺
• 黑糯香米 一勺
• 小米 一勺
• 小碴子 一勺
• 燕麦米 一勺
• 薏米 一勺
• 枸杞 一勺
• 大枣 6个
• 腰果 一勺
• 红高粱米 一勺
• 黑葡萄干 一勺

辅料

• 红豆 一勺
• 黄豆 一勺
• 白芸豆 一勺
• 杏仁 一勺
• 核桃 3个
• 橙皮 一个
• 冰糖 50克
• 花生 一勺
• 莲子 一勺
• 绿葡萄干 一勺

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