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银耳红枣粥

银耳红枣粥的做法

1张图片

“银耳红枣粥是用银耳、红枣制作的一道主食。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。”

食材明细

主料

银耳 1个
红枣若干
大米适量

辅料

冰糖适量

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

银耳红枣粥的做法步骤

1
准备银耳，放在水里泡开（我是提前一天晚上泡的）
2
准备红枣，在水中洗净
3
大米淘净
4
将淘好的大米放入电饭煲中，加足够的水；并把冰糖放入锅中
5
洗好的红枣放入锅中
6
将泡好的银耳洗净，撕成小块放入锅中
7
盖上锅盖，调整到煮粥模式
8
大概1小时就会提醒
9
喝粥

来自美食天下小不点_June 的作品

使用的厨具：电饭煲

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