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一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥

徐京辉-
一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法

  7张图片

“这是一道做法简单，却营养丰富的甜点，主要材料由紫薯和土豆组成，也是一道深受女士喜欢的减肥甜点”

食材明细

主料
辅料

紫薯土豆泥的做法步骤

  • 一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法步骤：1
    1
    紫薯和土豆去皮，清洗干净
  • 一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法步骤：2
    2
    锅里加入清水，把紫薯和土豆切成小片，放在蒸锅里蒸20分钟
  • 一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法步骤：3
    3
    先把蒸熟的紫薯放入汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面
  • 一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法步骤：4
    4
    加入白糖，打30秒钟左右，至白糖和紫薯融合
  • 一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法步骤：5
    5
    加入一半的酸奶，打30秒，至酸奶和紫薯完全融合
  • 一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法步骤：6
    6
    最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶，在打30秒，
  • 一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法步骤：7
    7
    打好的紫薯土豆泥，放入裱花袋里，用六齿挤出自己喜欢的花形，上面洒上糖粉，就可以食用啦，非常低脂减肥的一款甜点就完成了
来自 美食天下 徐京辉- 的作品
使用的厨具：破壁机、蒸锅
所属分类： 甜品   下午茶   午餐  

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