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燕麦棒

燕麦棒的做法

3张图片

“对于热衷于吃吃吃的吃货来说，想要有效“控制食欲”那就靠燕麦啦~”

食材明细

主料

燕麦片 80g
全麦粉或面粉 35g

辅料

甜味口味
烘焙工艺
十分钟耗时
简单难度

燕麦棒的做法步骤

1
食材准备好，待备用。
2
蔓越莓干过于大粒最好是切碎哦。
3
杏仁片碾碎待备用。
4
烤箱上下火150度预热十分钟。
5
燕麦与杏仁片放入烤盘中，150度上下火烤至5分钟，烤至金黄变脆。
6
燕麦、杏仁片、蔓越莓、黑芝麻、全麦粉放入容器中搅拌均匀。
7
再放入蜂蜜和温水,水要必须要一点点的加入，不要一次性倒入哦！
8
不断充分搅拌均匀
9
搅拌后放入模具中压平。
10
170度预热烤箱十分钟，放至烤箱中层上下火170度烤20分钟。

小窍门

烤的时间要看看燕麦棒的薄厚哦，每个烤箱的脾气的不一样，烤的时候注意观察燕麦棒的变化情况咯~

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使用的厨具：电烤箱

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