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鲫鱼黄豆浓汤的做法

  3张图片

春季是孩子长身体的季节,营养要更加的全面,鲫鱼在春季是孩子补钙补充优质的蛋白质很好的来源,鲫鱼刺多给孩子吃会担心孩子咔住,往往吃一点鲫鱼肉都很费劲,而更不要说还有丰富钙质的鱼刺鱼骨了,汉美驰破壁机能够帮助妈妈们给孩子更好地营养,鲫鱼更是连渣都不会有,营养吸收更加的好,早餐一碗鲫鱼浓汤所有的营养都涵盖了,快捷又简单。

食材明细

主料
辅料

鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤

  • 鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤:1
    1
    今天用鲫鱼和黄豆制作一款老少咸宜的鲫鱼黄豆浓汤,让小朋友和老年人充分吸收鲫鱼里的钙质和黄豆里的各种矿物质,破壁机可以把整条鱼打的细腻顺滑。把鲫鱼清洗干净,黄豆泡发,葱姜切片。
  • 鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤:2
    2
    锅里加入花生油烧热,放葱姜炒香。
  • 鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤:3
    3
    放入鲫鱼稍微一煎。
  • 鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤:4
    4
    到入水,加入黄豆大火烧开。
  • 鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤:5
    5
    稍微一炖,加入盐和胡椒粉调味,婴儿吃可以不加盐和胡椒。
  • 鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤:6
    6
    倒入破壁机。
  • 鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤:7
    7
    按热汤键即可一键操作,超级简单哦,物理式的破壁技术可以让食物不糊底。
  • 鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤:8
    8
    看细腻无渣,每天一碗孩子绝对长得高。
  • 鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤:9
    9
    浓汤可以是任何有营养的食物都可以做,细腻营养,很适合婴幼儿的食用,老人喝也是很棒的哦。如果喜欢香菜可以适量撒一些香菜末。
  • 鲫鱼黄豆浓汤的做法步骤:10
    10
    婴幼儿喝可以不加胡椒粉和盐

小窍门

香浓的鲫鱼黄豆汤,味美香浓,滑顺,营养,汉美驰破壁机太值得拥有了,各种适合孩子的浓汤都可以轻松搞定,纯物理式的加热,保存了食物最大的营养价值,破壁机把食物的细胞壁打开,使得营养的吸收加倍。
来自 美食天下 雪峰儿 的作品
使用的厨具:破壁机、炒锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   午餐   晚餐  

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