美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
凉拌燕麦筋
霖食记
1张图片
“
凉拌菜,快手好吃
”
食材明细
主料
燕麦筋
40g
黄瓜
半根
辅料
麻辣调料
适量
盐
适量
微辣
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
凉拌燕麦筋的做法步骤
1
燕麦筋一小把,40g左右。
2
冷水泡发12~15分钟,变大变软即可。
3
泡发好的燕麦筋冲洗干净,加上自己喜欢的配菜。
4
加自己喜欢的调料,如麻辣蘸料,盐等。有油辣子的,直接用油辣子,更方便。
5
油烧热,浇在调料上。
6
拌匀。
7
装盘。
8
完成。
来自 美食天下
霖食记
的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类:
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
你可能还喜欢
更多
凉菜
家常菜
夏季食谱
凉拌茄子
_蒍鉨变乖々
菠萝香菜拌牛肉
_蒍鉨变乖々
凉拌青瓜木耳
_蒍鉨变乖々
凉拌酸辣鸡丝
凉拌藕片
自制自然风干牛肉干
凉拌酸辣海带丝
五香牛肉干
凉拌土豆丝
擂椒皮蛋
腌青瓜
自制酱牛肉
热门专题
更多
司康
炸酱面
辣炒花蛤
西红柿烧茄子
炒酸奶
木耳炒山药
香芋蒸排骨
萝卜炖牛肉
凉拌牛肉
雪里蕻炖豆腐
炒双丝
肉末粉条
茄汁杏鲍菇
奶油排包
荷兰豆炒肉
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹