“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，为健康美味的营养食品，也是减肥的好食品。”

主料

• 洋葱 半个
• 海茸丝 适量

辅料

• 生抽 适量
• 糖 适量
• 醋 适量
• 蒜 适量
• 油辣椒 适量
• 蚝油 适量

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