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红豆薏仁银耳花生莲子粥

红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法

1张图片

“补气血。”

食材明细

主料

花生 100g
薏米 100g
红豆 100g
莲子 50g
百合 50g
枸杞 50g

辅料

银耳 20g

甜味口味
煲工艺
一小时耗时
简单难度

红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤

1
提前一天把食材放到清水里泡一下，如果天热，记得隔三小时左右换一次水，冬天可以延长时间。
2
将浸泡好的食材放入电饭煲，打开粥功能，然后就等着喝粥吧！
3
一锅热气腾腾补血补气的粥就熬好啦，品尝美食吧！

小窍门

喜欢甜食的朋友，可以加入红糖，或者蜂蜜，白糖，及冰糖等，建议加红糖，可以补血补气。

来自美食天下文文Emily 的作品

使用的厨具：电饭煲

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