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鲜香地皮菌汤的做法

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清热明目,收敛益气。
地菌菜又名地耳、地衣、地木耳、天菜、雷公菌、地软儿、地瓜皮等因其在雷阵雨后的田间草丛长出,是真菌和藻类的结合体,一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木耳。
地皮菌富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,以色列魏茨曼研究的科学家研究发现,地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜是一种美食,最适于做汤,别有风味,也可凉拌。

食材明细

主料
辅料

鲜香地皮菌汤的做法步骤

  • 鲜香地皮菌汤的做法步骤:1
    1
    滑溜溜的鲜香美味哦😊。
  • 鲜香地皮菌汤的做法步骤:2
    2
    食材准备好。
  • 鲜香地皮菌汤的做法步骤:3
    3
    植物油放红辣椒煸香。
  • 鲜香地皮菌汤的做法步骤:4
    4
    加入沥干水分的地皮菌。
  • 鲜香地皮菌汤的做法步骤:5
    5
    大火翻炒至水分干。
  • 鲜香地皮菌汤的做法步骤:6
    6
    加入清水或者高汤。
  • 鲜香地皮菌汤的做法步骤:7
    7
    大火煮滚五分钟加入盐、生抽。
  • 鲜香地皮菌汤的做法步骤:8
    8
    洒上葱花即可。
  • 鲜香地皮菌汤的做法步骤:9
    9
    菌滑汤鲜。

小窍门

地皮菌加入高汤或者清水要大火煮滚转中小火熬5_10分钟,熬出鲜味。
来自 美食天下 苹果的萍 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   午餐   晚餐  

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