“给大家推荐一道操作简单，而且能够促进消化的菜

木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，它的营养价值非常高

医学研究证明：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能

它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度

软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生”

主料

• 木耳 适量

辅料

• 姜 适量

配料

• 盐 适量
• 白糖 适量
• 鸡精 适量
• 香油 适量
• 白醋 适量