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黑豆雪梨汤(食疗)的做法

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黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题。同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白、倦怠乏力易感冒者

食材明细

主料
辅料

黑豆雪梨汤的做法步骤

  • 黑豆雪梨汤(食疗)的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 黑豆雪梨汤(食疗)的做法步骤:2
    2
    黑豆用水泡发一点,黑豆可以隔一天晚上泡发,先洗干净,然后把泡的水一起煮。
  • 黑豆雪梨汤(食疗)的做法步骤:3
    3
    雪梨切块去核。
  • 黑豆雪梨汤(食疗)的做法步骤:4
    4
    黑豆与雪梨一起炖煮,30分钟左右。
  • 黑豆雪梨汤(食疗)的做法步骤:5
    5
    最后加适量的冰糖即可。

小窍门

1.黑豆可以隔一天晚上泡发,先洗干净,然后把泡的水一起煮
2.雪梨不用去皮,一个雪梨大概配50g的黑豆
3.如果可以接受的话,冰糖都不用加
来自 美食天下 HumiL 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  

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