“紫薯：有和血补中、宽肠通便、增强免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用，含有丰富的膳食纤维，是很好的食补材料，多吃有益健康。但是，胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用，还注意不要与与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同
普通的紫薯小姐遇到尊贵的奶酪先生，实现了的灰姑娘穿上玻璃鞋美丽蜕变。不普通的美味由此诞生了。”

主料

• 紫薯 两只中等大小量

辅料

• 练奶 少许
• 奶酪 一片
• 黄油 少许