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山药薏米芡实粥独家

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“山药薏米芡实粥这个组方自古有之，制作原料有山药、薏米等，此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充气血，调和脾胃。”

主料

辅料

1
东北大米120克，糯米30克，薏米30克，芡实40克，加点糯米熬的粥比较润口香糯，当然不喜欢这个口感的可以不加糯米，也有人不加大米煲的，不加大米本人觉得口感不好，纯属个人喜欢不接受任何反驳。
2
淘米洗干净。
3
砂锅里放入水大火烧开。
4
水开后倒入已经洗干净的米，搅拌一下，开始中火煲先15分钟左右。
5
铁棍山药削皮切段。
6
15分钟左右倒入山药和冰糖，改小火熬20分钟左右。
7
有时间的话关火后焖个十来分钟，会变得更稠。
8
非常喜欢这口稠粥。