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薏米芡实山药粥

薏米芡实山药粥的做法

3张图片

“薏米芡实山药粥：补充气血，调和脾胃，补肾益精，祛湿利水！”

食材明细

主料

薏米 50克
芡实 50克
山药 50克

辅料

冰糖少许
枸杞少许
水适量

原味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

薏米芡实山药粥的做法步骤

1
准备好薏米（用水泡30分钟备用）
2
准备好芡实（用水泡30分钟备用）
3
准备好山药（洗净去皮切成小块备用）
4
冰糖少许
5
把泡好的薏米和芡实放入电压力锅
6
加入适量的热水
7
设定自动煮粥键
8
煮好后再放入山药煮熟就可以了
9
加入少许冰糖（枸杞）
10
成品图

小窍门

芡实和薏米不要和山药一起煮，薏米和芡实不容易熟，所以先煮熟在最后放山药煮！
原汁原味的做法，操作也很简单！
主要是对身体好，祝亲们健康～～

来自美食天下 FC美食煮意的作品

使用的厨具：电压力锅、煮锅

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