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饺子皮做的创意五珍粉鸡蛋灌饼,蛋香酥脆,我打赌,你没有见过~的做法

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很多人都喜欢吃鸡蛋灌饼,今天小圃给大家分享一个五珍粉鸡蛋灌饼的创意做法,小巧可爱,美味爽口,孩子非常喜欢哦~

关于五珍粉:

五珍粉是小圃家每天都会吃的粗粮美食,因为是细腻的粉状,有时冲成粥,有时放到主食或糕点小吃中,小小圃都非常喜欢~

以前的小小圃,瘦小、挑食、免疫力低、注意力不集中....有很多的“小毛病”,吃五珍粉一年以来改变特别多,脾胃调理的很不错,几乎没有他不吃的东西,也很少有脾胃不舒服的时候,相比以前瘦瘦的小体格,能长到现在的“大高个”,我真的很欣慰,吃五珍粉1年以来,身高直增10公分,稳稳占据了班级里的最后一排(捂脸)哈哈,不过我还是很开心,现在的孩子不挑食、吃嘛嘛香,注意力和记忆力都强了很多呢~现在的小小圃自信、有礼貌、爱交流,老师都被他的变化惊到了呢~

为什么五珍粉效果这么好?
其一,就是五珍粉源自著名的五米粥配方,其成分五种食材(薏仁、芡实、莲子、高粱米、红枣)的健脾胃去湿气效果非常棒,临床延用几十年,被大家所熟知~
其二,五珍粉是市面上少有的真正的谷物食品,保留了整颗谷物的种皮和胚芽,保证了B族维生素和膳食纤维不被破坏,弥补了对90%以上的孩子谷物缺失的状况

食材明细

主料
辅料

鸡蛋灌饼的做法步骤

  • 饺子皮做的创意五珍粉鸡蛋灌饼,蛋香酥脆,我打赌,你没有见过~的做法步骤:1
    1
    准备4包五珍粉,剪开,倒入盆中,在放入100g面粉,加入清水(边倒边搅),开始和面(粗细搭配,营养丰富,可加快肠道蠕动,防止高糖引起衰老喔)。
  • 饺子皮做的创意五珍粉鸡蛋灌饼,蛋香酥脆,我打赌,你没有见过~的做法步骤:2
    2
    揉成光滑的面团,静置10分钟。
  • 饺子皮做的创意五珍粉鸡蛋灌饼,蛋香酥脆,我打赌,你没有见过~的做法步骤:3
    3
    面团做成小面剂,用擀面杖做成饺子皮拿一张饺子皮放到面板上,撒上少许盐、葱花。
  • 饺子皮做的创意五珍粉鸡蛋灌饼,蛋香酥脆,我打赌,你没有见过~的做法步骤:4
    4
    上面再覆盖一张饺子皮,用叉子在边缘压花。
  • 饺子皮做的创意五珍粉鸡蛋灌饼,蛋香酥脆,我打赌,你没有见过~的做法步骤:5
    5
    碗中打入一个鸡蛋,倒入饺子皮中(也可以只放蛋黄)。
  • 饺子皮做的创意五珍粉鸡蛋灌饼,蛋香酥脆,我打赌,你没有见过~的做法步骤:6
    6
    然后封口,压上花边。
  • 饺子皮做的创意五珍粉鸡蛋灌饼,蛋香酥脆,我打赌,你没有见过~的做法步骤:7
    7
    平底锅刷少许油,做好的小灌饼放入锅中,煎至两面金黄、熟透。
  • 饺子皮做的创意五珍粉鸡蛋灌饼,蛋香酥脆,我打赌,你没有见过~的做法步骤:8
    8
    刷上一层辣酱(孩子可以选择番茄酱),撒上葱花,就可以出锅喽~创意的五珍粉小灌饼就做好了,是不是看起来色香味俱全呢~

小窍门

一不小心又划到底部了,再次感谢各位点进小圃的菜谱,喜欢小圃菜谱的记得动动小手点个关注,小圃会继续努力为大家带来更加优质的养生菜谱!你们的每一次阅读与评论都是小圃写作的动力!欢迎大家吐槽评论!
来自 美食天下 满圃香养生 的作品
使用的厨具:电饼铛、平底锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐     

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