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低脂烤鸡胸

凤梨娜娜
低脂烤鸡胸的做法

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食材明细

主料
辅料

低脂烤鸡胸的做法步骤

  • 低脂烤鸡胸的做法步骤：1
    1
    鸡胸肉切块。
  • 低脂烤鸡胸的做法步骤：2
    2
    加入蚝油。
  • 低脂烤鸡胸的做法步骤：3
    3
    加入淀粉，盐与黑胡椒，搅拌均匀后腌制一会儿。
  • 低脂烤鸡胸的做法步骤：4
    4
    贝贝南瓜去皮，切块。
  • 低脂烤鸡胸的做法步骤：5
    5
    将南瓜放在烤盘中，撒少量盐与黑胡椒。
  • 低脂烤鸡胸的做法步骤：6
    6
    将腌制好的鸡肉摆放在南瓜上，在放一些切开的圣女果。
  • 低脂烤鸡胸的做法步骤：7
    7
    表面覆盖锡纸，放入到烤箱中烘烤，180度烘烤35分钟。

小窍门

1、南瓜块不要太大
来自 美食天下 凤梨娜娜 的作品
使用的厨具：烤箱
所属分类： 小吃  

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