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水煮板栗

水煮板栗的做法

2张图片

“板栗具有益气健脾的功效。对于身体具有良好的补充营养，和调理身体营养补充，补虚以及强脾健肾的作用，所以日常生活经常食用板栗。它含有丰富的脂肪酸和维生素矿物质。板栗最营养的吃法就是水煮。”

食材明细

主料

板栗 500克

辅料

水 700毫升

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

水煮板栗的做法步骤

1
板栗备好。
2
洗干净划一刀更容易熟。
3
放入锅里煮。
4
煮大概10分钟就粉糯了。
5
装盘。

小窍门

板栗煮是最简单最营养的方法。

来自美食天下大草海的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：小吃

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