“Harthsun珐琅铸铁牛排煎锅不仅仅只做煎牛排，它还可以煎其他美食，比如今天这款煎鸡排，高品质的牛排煎锅升温快，受热均匀，让鸡排在沐浴着橙汁儿的扑鼻香气中、滋滋的发出诱人的声音，当然美味需要等待，当美食端上饭桌，你不会再迟疑，因为这本身就是一款减肥美食，蔬果、竖果、酸奶，一样都不少。”

主料

• 鸡小胸 200g

辅料

• 苦菊 适量
• 圣女果 适量
• 香油 适量
• 盐 适量
• 小桔 适量
• 迭迭香 适量
• 罗勒 适量
• 牛油果 适量
• 酸奶 适量
• 橙子 适量
• 熟鸡蛋 适量
• 坚果 适量
• 黑椒酱 适量
• 橄榄油 适量