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香烤冰鱼爱心餐

🍬薄荷糖的味道🍬

香烤冰鱼爱心餐的做法

1张图片

“烤鱼这样吃，简单又美味，香烤冰鱼柳，刺少肉多，一次2条秒光！”

食材明细

主料

冰鱼柳 2条
鸡蛋 1个
西兰花 几朵
草莓 3个
姜丝少许

辅料

料酒 1勺
盐少许
辣椒粉 适量
黑胡椒 适量

微辣口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

香烤冰鱼爱心餐的做法步骤

1
冰鱼柳+姜丝+料酒+少许盐，抓匀腌制几分钟。
2
西兰花加少许盐泡一下。
3
烤箱200度预热，鱼柳放入烤盘，表面刷少许油，撒黑胡椒和一点辣椒粉。
4
送入烤箱200度烤10-15分钟，至表面金黄。
5
烤鱼的时候煎一个爱心蛋，西兰花也煎一下，撒点黑胡椒就可以了。
6
简单摆盘就可以啦。

来自美食天下 🍬薄荷糖的味道🍬 的作品

使用的厨具：烤箱

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