“让我吃水果还可以，不让吃肉的时候还馋的很，真让我吃肉，还真的受不了。所以，炖了一只鸡，鸡腿和鸡胸肉都给老公做菜了，剩下的肉骨我可以慢慢啃。”

主料

• 鸡胸肉 1个
• 包菜 4片

辅料

• 胡萝卜 小许

调料

• 大蒜 几瓣
• 食盐 1克
• 鸡精 1克
• 生抽 5克
• 香醋 3克
• 油辣子 1汤匙

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