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鱼丸虾仁油菜拌面的做法

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鱼丸虾仁油菜拌荠麦面,低脂瘦身的食物,吃不胖的荞麦面,减脂餐中常有推荐,营养丰富,稍微煮一下,可搭配各种酱汁和蔬菜,特别的爽口又开胃,怕胖就来碗荞麦面。做法超级简单,新手也能零失误,绝对是快手低脂餐首选。

食材明细

主料
辅料
调料

鱼丸虾仁油菜拌面的做法步骤

  • 鱼丸虾仁油菜拌面的做法步骤:1
    1
    荞麦面200克(2人份),魚丸5个,虾5只,油菜2棵,香葱2棵。
  • 鱼丸虾仁油菜拌面的做法步骤:2
    2
    把鱼丸,虾仁,香葱,油菜都处理干净切好。
  • 鱼丸虾仁油菜拌面的做法步骤:3
    3
    水烧开煮面,大约5分钟面基本烂了,加上鱼丸煮透,接着加虾仁,最后加油菜烫一下就行。
  • 鱼丸虾仁油菜拌面的做法步骤:4
    4
    捞出立即过凉。
  • 鱼丸虾仁油菜拌面的做法步骤:5
    5
    准备好所有食材。
  • 鱼丸虾仁油菜拌面的做法步骤:6
    6
    摆一下盘,鱼丸太大了切一下,加了1勺豆瓣酱,吃的时候把油菜和虾仁剪一剪。
  • 鱼丸虾仁油菜拌面的做法步骤:7
    7
    拌面可搭配各种酱汁和蔬菜,特别的爽口开胃。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 面条   家常菜  

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