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蛋丝拌豌豆苗的做法

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天气炎热,不想做饭,也没胃口吃东西。那今天就做一道营养低脂,清爽好吃的蛋丝拌豌豆苗,比较简单,而且好吃不腻,清清爽爽的,适合夏日哦。

食材明细

主料
辅料
调料

蛋丝拌豌豆苗的做法步骤

  • 蛋丝拌豌豆苗的做法步骤:1
    1
    豌豆苗清洗干净沥干水分。
  • 蛋丝拌豌豆苗的做法步骤:2
    2
    鸡蛋两个打散备用。
  • 蛋丝拌豌豆苗的做法步骤:3
    3
    蛋液倒入锅中摊平。
  • 蛋丝拌豌豆苗的做法步骤:4
    4
    蛋液两面煎凝固,煎成蛋饼。
  • 蛋丝拌豌豆苗的做法步骤:5
    5
    锅中加水烧开,加入一勺盐和少许食用油,把豌豆苗倒入锅中,用筷子翻拌均匀煮至断生。
  • 蛋丝拌豌豆苗的做法步骤:6
    6
    煮熟的碗豆苗倒出来沥干水分放凉。
  • 蛋丝拌豌豆苗的做法步骤:7
    7
    蛋丝放凉后切丝。
  • 蛋丝拌豌豆苗的做法步骤:8
    8
    蛋丝和豌豆苗放在一起,拿一个碗里面加入:1勺盐、0.5勺鸡精、1.5勺生抽、1.5勺蚝油、2勺白砂糖、2勺苹果醋、2勺芝麻油,搅拌均匀。调味汁倒入菜里面拌均匀即可。

小窍门

碗豆苗容易熟,不要煮太久。煮太久不好吃,而且营养也会流失。能吃辣的还可以加点辣椒油。
来自 美食天下 草莓 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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