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芝士鱼松吐司卷

kiddyfresh鹿优鲜

芝士鱼松吐司卷的做法

1张图片

“今日给宝妈推荐一款适合3周岁以上宝宝的营养早餐——芝士鱼松吐司卷。
芝士是钙含量很高的食物，是宝宝补钙常吃的美食。牛奶全麦吐司用蛋液包裹煎制外香内嫩，最好加入的大西洋鳕鱼松，可以给宝宝提供生长发育必需的DHA和蛋白质。同时增加吐司卷的风味，10分钟搞定，省时省力哦！”

食材明细

主料

鳕鱼松 10g
芝士片 2片
吐司 2片
鸡蛋 1个

辅料

沙拉酱 适量

原味口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

芝士鱼松吐司卷的做法步骤

1
准备好食材。
2
吐司去边，用擀面杖擀平。
3
在吐司上撒上适量鳕鱼松。
4
再放入沙拉酱，芝士片。
5
在吐司最后边缘挤上一道沙拉酱，将吐司卷起。
6
碗中打散一个鸡蛋，搅拌均匀，将吐司卷裹满蛋液。
7
热锅刷油，放入吐司卷。
8
小火慢煎，翻面，煎至熟透。
9
出锅撒剩余鳕鱼松在吐司表面，即可。

来自美食天下 kiddyfresh鹿优鲜的作品

使用的厨具：平底锅

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