“银耳桃胶主要是用泡发的银耳和桃胶共同制作而成的一种营养食品。
银耳本身具有润肠通便、清热利湿、解毒的作用。
而桃胶可以活血化瘀、清热解毒。两种食材混合在一块儿之后可以有效的改善便秘现象，并且可以促进新陈代谢，补充身体所需要的胶原蛋白，可以起到美白皮肤的作用。再加上雪梨可以清肺化痰，对于肺热导致的咳嗽有改善功效。”

主料

• 雪梨 1个
• 桃胶 适量
• 银耳 适量

辅料

• 红枣 1个
• 枸杞 6粒

调料

• 冰糖 1颗

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。