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山药燕麦粥的做法

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山药健脾益胃助消化,降低血糖,延年益寿,燕麦中含有大量膳食纤维,能增强肠胃蠕动力,排毒通便,降血脂,增强身体免疫力。

食材明细

主料
辅料

山药燕麦粥的做法步骤

  • 山药燕麦粥的做法步骤:1
    1
    淮山药两根。
  • 山药燕麦粥的做法步骤:2
    2
    去皮洗净切成小丁。
  • 山药燕麦粥的做法步骤:3
    3
    燕麦片洗净。
  • 山药燕麦粥的做法步骤:4
    4
    一起放入破壁机里面,放入清水至1000毫升。
  • 山药燕麦粥的做法步骤:5
    5
    启动滋补糊键,自动完成工作,默认半小时。
  • 山药燕麦粥的做法步骤:6
    6
    时间到!
  • 山药燕麦粥的做法步骤:7
    7
    成品图!
  • 山药燕麦粥的做法步骤:8
    8
    成品图!
来自 美食天下 筠旸JY 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类:    早餐  

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