“菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。
蒜蓉菠菜香味浓郁，诱人食欲，素食健康，简单美味。”

主料

• 菠菜 一把

辅料

• 蒜 适量

调料

• 食用油 少许
• 盐 少许