“在这个乍暖还寒的日子里，只要一疏忽就很容易受风寒。昨天带女儿出去玩，不知是衣服穿少了还是在游乐场玩好后没有及时给她擦干汗的缘故，回家后就开始说冷，想睡觉，还发起了高烧。因为发烧不能吃油腻的菜，所以就给她做了比较好消化的鸡肉菠菜粥。因为饭已经做好了，所以这次我直接用米饭做粥，节省了时间。”

主料

• 米饭 200克
• 菠菜 80克
• 鸡胸肉 50克

辅料

• 清水 4小碗

配料

• 盐 适量
• 植物油 少量
• 料酒 少量
• 白胡椒粉 少量