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海参小米粥的做法

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海参小米粥是小米加水混合着煮,里边加入发泡好的海参制作而成的粥,海参可以整根放入,也可以切片/块放入,海参小米粥营养丰富,容易吸收。适合老年人,高中生,产妇,大病初愈人群。

食材明细

主料
  • 晓芹海参 6只
  • 小米 100g
辅料
调料

海参小米粥的做法步骤

  • 1
    煮锅加适量水,水开后放入小米。
  • 2
    大火煮开,改小火煮粥。
  • 3
    小米炖煮至浓稠。
  • 4
    将泡发好的海参切块,放入小米粥里。
  • 5
    放入盐,少许姜丝。
  • 6
    再煮10分钟,撒上葱花出锅,一道海参小米粥就完成啦。
来自 美食天下 晓芹海参_gKUNyh 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:    家常菜   海鲜   早餐  

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