“在“腊八节”当日，喝一碗香喷喷的腊八粥，是这个节日最重要的“仪式”。食材少则几种，多则十几种，有米，有豆，有干果，有坚果，营养丰富，寓意美好，一定要应节应景啊！”

主料

• 大米 适量
• 黑米 适量
• 小米 适量
• 红豆 适量
• 绿豆 适量
• 糙米 适量
• 百合 适量
• 莲子 适量
• 葡萄干 适量
• 红枣 适量
• 花生 适量
• 玉米渣 适量

辅料

• 清水 适量

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