“一个人吃哒的时候，就做健康的沙拉。
优质碳水加优质蛋白质。”

主料

• 豌豆 30g
• 牛肉 90g
• 西兰花 90g

辅料

• 胡萝卜 10g
• 小番茄 几个

调料

• 芝麻盐 2g

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