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豌豆西兰花牛肉沙拉的做法

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一个人吃哒的时候,就做健康的沙拉。
优质碳水加优质蛋白质。

食材明细

主料
辅料
调料
  • 芝麻盐 2g

豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤

  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:1
    1
    豌豆洗净,冷水下锅。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:2
    2
    放西兰花梗和胡萝卜。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:3
    3
    西兰花分成小块。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:4
    4
    取白煮牛肉,切小块。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:5
    5
    豆类开锅煮5分钟。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:6
    6
    放西兰花,煮至菜花变色。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:7
    7
    所有食材捞出来备用。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:8
    8
    放牛肉。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:9
    9
    取芝麻盐。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:10
    10
    放芝麻盐拌一下。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:11
    11
    再放小番茄拌一下。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:12
    12
    成品。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:13
    13
    成品。
  • 豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤:14
    14
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:电压力锅、煮锅
所属分类: 快手菜   西餐  

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