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白玉菇炒西兰花的做法

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我的瘦身菜。

食材明细

主料
辅料
调料

白玉菇炒西兰花的做法步骤

  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花分成小块,洗净。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:2
    2
    胡萝卜洗净切片。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:3
    3
    白玉菇洗净。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:4
    4
    捞出。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:5
    5
    冷水下锅。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:6
    6
    煮开锅。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:7
    7
    捞出备用。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:8
    8
    煮白玉菇的水,直接放西兰花和胡萝卜。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:9
    9
    烫变色即可。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:10
    10
    捞出。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:11
    11
    热锅冷油。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:12
    12
    油热放食盐。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:13
    13
    先放西兰花,后放蘑菇。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:14
    14
    翻炒1分钟。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:15
    15
    放生抽。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:16
    16
    炒均匀。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:17
    17
    放鸡精。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:18
    18
    炒均匀即可。
  • 白玉菇炒西兰花的做法步骤:19
    19
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜  

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