“南瓜饼是昨天做好的，今天蒸热一下就可以吃。超市买的西麦即食燕麦片，是全谷物食品。
全谷物是指未经精细加工或虽经碾磨、粉碎、压片等处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物。
南瓜饼蒸热即可，燕麦片开水冲调，搅匀即可。方便快捷，也兼顾营养。”

主料

• 南瓜饼 一盘

辅料

• 燕麦片 3勺