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低脂全麦餐包独家

低脂全麦餐包的做法

3张图片

食材明细

主料

全麦餐包 一个
鸡蛋一个

辅料

生菜适量
番茄适量

调料

千岛酱 适量
油适量

酱香口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

低脂全麦餐包的做法步骤

1
生菜，番茄和鸡蛋准备就绪。
2
全麦餐包备用，能买也能做。
3
锅入油烧热，磕入鸡蛋。
4
煎至两面凝固即可。
5
番茄切薄片备用。
6
分别将生菜和番茄夹入餐包中。
7
翻入煎好的鸡蛋，淋入千岛酱即可。
8
快手营养早餐就可以享用啦。
9
真的，超级赞哦！

小窍门

也可以加入培根，鸡胸肉，根据自己喜欢选择哦！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：不粘锅

所属分类：小吃早餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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