“紫菜和海带一样，也含有大量的钙质，适合儿童和老人食用，能补充大量的钙元素，促进小孩和老人的牙齿和骨骼的生长与保健，有很好的促生长，早餐晚餐都是最好的选择，你学会了吗？”

主料

• 粉丝 一把
• 紫菜 适量
• 鸡蛋 2只

辅料

• 生抽 适量
• 油 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 葱 适量
• 猪油 适量

调料

• 花生辣椒酱 适量

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。