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清煮外脊独家

不做妖精好多年

清煮外脊的做法

1张图片

食材明细

主料

外脊 1200g

辅料

清水若干

调料

食盐 5g

原味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

清煮外脊的做法步骤

1
一大块外脊分成三块，冷水下锅焯水。
2
煮至外表断生，洗净浮沫放锅里，加清水和食盐。
3
电饭煲选煲汤，煮1小时即可。
4
我忙着工作把煮肉忘了，等满屋都飘肉香味才想来了，多煮了半小时。
5
放置温热，撕成条。可以直接食用，还可以再次加工。

小窍门

直接食用适合瘦身减脂人群。

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：电饭煲、煮锅

所属分类：热菜家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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