“非常适合夏季的快手凉拌菜，既减肥又好吃。
大蒜和蒜薹都是有强烈味道的食物，吃后口气难免不佳，所以请选择吃的时机。茶叶、牛奶、口香糖可以缓解口腔异味。”

主料

• 蒜薹 适量

辅料

• 蒜末 适量

配料

• 辣椒油 适量
• 酱油 适量
• 醋 适量
• 糖 适量
• 盐 适量