“万别小看了这款其貌不扬的番茄汤，美容的功效可是不容小视哦。

番茄中含有一种抗氧化剂——番茄红素。研究证明每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素的10倍左右。研究表明番茄加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。所以我们要吃熟番茄才会更多的补充番茄红素。在炎热的夏季番茄是比防晒霜更好的防晒工具。”

主料

• 番茄 2个
• 丝瓜 1根

辅料

• 葱花 适量

配料

• 水 适量
• 鲜汤 500毫升
• 盐 适量
• 鸡精 适量