菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 汤类汤羹素食冰品老人夜宵冬季食谱

粥料堂—四红汤

粥料堂—四红汤的做法

1张图片

“粥料堂—四红汤功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。”

食材明细

主料

红莲子 30克
红枣 30克
桂圆 30克
赤小豆 90克

辅料

冰糖 30克

甜味口味
炖工艺
三刻钟耗时
简单难度

四红汤的做法步骤

1
食材准备：粥料堂—四红汤
2
红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
3
红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
4
锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟。
5
桂圆剥壳备用。
6
桂圆与红枣洗净放入锅内同煮。
7
桂圆与红枣洗净放入锅内同煮，中小火煮约20分钟。
8
放入冰糖调味即可。
9
粥料堂—四红汤
10
成品图

小窍门

粥料堂—四红汤功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。

http://shop73175928.taobao.com/

来自美食天下粥料堂的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：汤类汤羹素食冰品老人夜宵冬季食谱

四红汤的更多做法

你可能还喜欢

更多

汤类汤羹素食