“男人总是喜欢隔三差五的吃肉，如果连续一周不给肉吃，就显得没精神。所以每周都排好，总有那么三四天是大鱼大肉的。但是男人最喜欢下米饭的还是蒜苔炒肉。”

主料

• 蒜苔 适量
• 五花肉 适量

辅料

• 洋葱 适量
• 生姜 适量
• 辣椒 适量
• 大蒜 适量

配料

• 食盐 适量
• 十三香 适量
• 鸡精 适量
• 酱油 适量